Of je rookt of niet is je eigen vrije keuze, dus alle regels van de overheid komen neer op betutteling vanuit de overheid. Bovendien, een sigaretje helpt tegen de stress en ach, je moet ergens aan doodgaan. Rondom roken bestaan vele gedachtekronkels en mythen die door longarts Wanda de Kanter worden ontkracht in het document ‘De 70 mythes over tabaksverslaving’. 

In het 10-delige hoorcollege ‘De rooklobby’ op het hoorcollegekanaal Home Academy bespreekt longarts en voorzitter van Rookpreventie Jeugd Wanda de Kanter de praktijken van de tabaksindustrie en de gevolgen voor mens en milieu.

Uit het nieuwe Europese ESPAD-rapport blijkt dat slechts 5,3 procent van de 15- en 16-jarige Nederlandse scholieren dagelijks rookt. Maar daar zijn wel kanttekeningen bij te plaatsen. Een grotere groep rookt onregelmatig en ook dat is heel slecht voor de gezondheid.

Stoppen met roken lukt het beste met een goede voorbereiding en professionele hulp. Die hulp wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Nicotine is de stof die de schadelijke sigaret zo verslavend maakt. Het is echter mogelijk om tabak te produceren waarin zo weinig nicotine zit dat rokers er niet verslaafd aan raken. Dat concludeert het RIVM in een onderzoek in opdracht van de WHO. Rokers vinden die nicotinearme tabak vaak wel minder lekker.

Als ouder wil je je kind beschermen tegen de valstrik van de tabaksindustrie, die roken zo verleidelijk laat lijken dat kinderen het wel ‘moeten’ uitproberen. Hoe jonger kinderen zijn, hoe makkelijker ze verslaafd raken. Vandaar dat het belangrijkste advies is om nog voordat kinderen naar de middelbare school gaan een gesprek over roken te hebben. Verschillende webpagina’s geven ouders tips hoe ze dat gesprek het beste kunnen aangaan.